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갱년기 증상과 치료방법을 알아볼께요 갱년기는 난소가 노화가 되면서 기능이 떨어지고 배란 및 여성호르몬의 생산이 더이상 되지않는것을 발합니다 대부분 40대 중 후반에 가장 많이 나타나며 생리가 완전히 끝나는 폐경이 나타난 후 갱년기가 발생하게 됩니다 갱년기 증상으로는 불규칙한 생리를 이야기 할수있는데 급성 여성 호르몬 결핍증상이 낱나며 안면홍조와 함께 피로감, 불안감, 우울증, 기억력 장애를 나타내며 수면장애를 함께 발생시키게 됩니다 갱년기도 치료와 관리를 해주는것이 아주 좋습니다 규칙적인 생활과 영양이 골고루 짜여진 식단을 접하는것이 좋으며 스트레스를 해소할수있는 자신만의 가벼운 취미생활을 가지시는것이 좋습니다

카테고리 없음 2016. 12. 30. 14:59

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